Se suele decir que los niños son seres puros y genuinos, y fíjate que poco a poco dejan de serlo a medida que les vamos pidiendo que encajen en el sistema.
El niño como en esa etapa de su vida lo que más necesita es aceptación, sentirse querido, empezará a desarrollar estrategias para conseguirlo, para obtener la atención y el cariño de sus adultos.
Y así poco a poco, irá desapareciendo esa esencia pura con la que un día nació.
Se comienzan a construir una serie de comportamientos para sentir esa aprobación, para sentirse queridos, y poco a poco comenzaremos a construir una serie de capas o de máscaras con el mero fin de sobrevivir.
Se desconectan algunas de las emociones innatas y se inflan o desinflan otras y eso hace que tengamos unos comportamientos predominantes y otros escondidos.
De tanto utilizar esas máscaras, esas emociones disfuncionales, terminaremos creyéndonos que somos así.
Esta forma aprendida de comportarnos, también nos enseña a mirar constantemente hacia afuera, hacia el exterior, creyendo que la felicidad está ahí, y también los motivos de nuestra infelicidad.
En ese mirar fuera, estaremos en búsqueda constante de culpables, de excusas y justificaciones banales para intentar aliviar ese tormento, vacío e insatisfacción.
Pero curiosamente, cuanto más buscas fuera, más infeliz te sientes.
La felicidad, la tranquilidad, la paz, solamente las encontraras en tu interior, ya que están asociadas a tu esencia.
Por lo tanto, el seguir en esos comportamientos, te irá sumando más capas, inflando más tu EGO.
Actuando desde el EGO, manifestarás comportamientos que reniegas y rechazas de ti mismo, haciendo como si no existieran, pero te acompañan como una sombra cuando caminas, bien pegaditos a ti.
¿y qué puedo hacer para empezar a liberarme de ese personaje?
Imagina que eres una cebolla, con sus capas, y con su corazoncito en el centro. Ese centro es tu esencia. Tu más puro YO, que está escondido bajo capas y capas de personajes formados por esas estrategias que en algún momento te ayudaron a sobrevivir pero que ahora ya no te ayudan, sino que te asfixian y te alejan de ti mismo (aunque no te des cuenta).
Para comenzar a liberarte de esas capas, un primer paso es comenzar a tomar conciencia de que todo lo que se te manifiesta en tu vida, es un resultado, una consecuencia de tus acciones y decisiones (producto de tus pensamientos y creencias).
Toma conciencia de que todo lo que se te manifiesta en tu vida, te está mostrando esas partes de ti que no quieres ver ni asumir.
Comienza a observar como si todo lo que ves fuera, fuese un reflejo de ti mismo. Como si todas las personas y situaciones te mostrasen esas partes de ti que no puedes ver.
Igual que para ver tus ojos, tu nariz o tus orejas necesitas un espejo donde mirarte, también necesitas un espejo para ver todos esos aspectos de nosotros que no vemos, y que gracias al reflejo que vemos de nosotros en otros, podemos comenzar a ver.
Pregúntate ¿qué es eso que más me molesta de los demás?
Cuando lo tengas, pregúntate ¿en qué áreas te comportas tú así?
Soy plenamente consciente de que la ley del espejo a veces es difícil de entender, y es precisamente porque nuestro Ego la rechaza porque no quiere aceptar esas sombras que ve allí reflejadas.
También soy consciente de que esta ley es una de las más poderosas para la reconexión del ser, y para el desarrollo personal de las personas. Es una de las leyes universales que más utilizo por su efectividad (y también por su impacto).
¿quieres saber más?
La próxima semana te hablaré sobre esta Ley del Espejo para que puedas utilizarla a tu favor y para el beneficio de todos.
Si sigues los artículos sobre emociones, descubrirás que ese EGO está muy relacionado con la emoción inflada que hace que desconectemos nuestro eje de personalidad y puedas entrar en tipología, desconectarte e incluso avanzar hacia la disociación y toxicidad.
Recuerda, que cualquier circunstancia que queramos que cambie en nuestra vida, ha de iniciarse en nuestro interior en primer lugar. Por ello, es vital el autoconocimiento.
Abrazo!
Sandra Caba
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